【單板滑雪】室內滑雪機課程學習紀錄 #2 Heel Side 落葉飄
複習 Heel Side 剎車與橫滑
在上次室內單板滑雪第1堂課學會了如何挑選裝備和著裝，以及練習控制Heel Side煞車與橫滑，這次第2堂課繼續重新複習一下這兩個重點，決定煞車的輕重主要來自小腿背下壓的程度，壓得越多就煞的越多。
Heel Side 落葉飄 (控制左右滑行)
第2堂課主要是全程開著滑雪機讓我們練習，利用Heel Side後刃的部分來控制左右滑行，也就是俗稱的「落葉飄」。
在開始落葉飄之前，先維持雙腳回正，也就是平均施力在兩腳上的橫滑狀態。
接著轉彎的重點在於下壓該方向的腳，例如想要往右滑，就把重心壓在右腳，右膝蓋彎，左腳稍微伸直，並抬高左腳趾前端，讓整塊板子呈現右腳下凹，左腳上凹的扭曲型態，另一邊也是一樣。
滑行時身體和板子都是呈一直線平行，身體跟著板子左右動而已(不是前後，所以身體不會離開板子這一條線上)，眼睛視線保持看前方，肩膀重心要朝想要轉的方向，並且和身體、板子成一直線。
雙腳打直就能回正。
我的上課影片記錄
- 拍攝相機：Insta360 GO 3S (查看完整評測與教學)
單板滑雪落葉飄學習教材
歡迎訂閱電子報
追蹤班老大的臉書粉專
班老大網站上所有的最新文章，都會在這裡第一時間貼文通知，歡迎追蹤我的臉書粉絲專頁。
歡迎訂閱 YouTube 頻道
各種360全景相機和運動相機評測、3C教學、旅行紀錄等等，所有影片創作都在班老大YouTube頻道，歡迎訂閱追蹤起來！
加入360互動星球
在這個360互動星球Facebook臉書社團，會發布所有關於360全景相關資訊，大家有任何問題討論或創作，也都可以在這裡互相交流，歡迎加入！
360全景相機推薦必讀文章
- 第一次聽到360相機？先看這篇360相機超完整介紹馬上認識
- 360相機基本裝備怎麼買？看這篇新手必知的360相機拍攝基本配備就搞定
- 正考慮要買哪一台360相機？看這篇360度相機推薦專業指南就對了
- 如何檢查360運動相機？看這篇購買相機前後的基本檢測
- 360相機新手上路嗎？歡迎前往閱讀《360新手必看系列文章》
- 360相機初學者基本功：17個新手必知的360相機攝影技巧
- 360照片如何分享給別人看？看這篇超過14款全景照片平台大彙整
- 谷歌街景地圖怎麼玩？看這篇Google街景地圖如何上傳360全景照片和影片
- 繼續閱讀更多360全景相機教學文章
- 想買更划算的Insta360產品？Insta360 班老大讀者專屬優惠碼/折扣碼連結總整理
跟著班老大一起從零開始，到完整學會360全景攝影，並成功製作出具有品牌價值的虛擬導覽體驗。
有任何問題可以在底下留言~
如果喜歡我的文章，歡迎分享~
